b complex

u mnie witaminy tylko od czasu do czasu w formie multi kompleksow wpadaja, rzadziej niz raz na rok i przewaznie są stosowane ze wzgledu na to, ze dostalem je w prezencie lub podobne historie. osobiscie korzystam tylko z pojedynczych związkow, chyba, ze ewentalnie b-complex dorzucam przy okresach gdzie spozywam nieco wiecej bialka

mozna sprobowac jablczan kreatyny cm3, beta-alanine, magnez z cynkiem przed snem, b-complex

Dobrze wiedzieć to będę uważał z witaminą A. Troszkę się pogubiłem... a jakbym kupił B-COMPLEX, OMEGA 3 i ADEK to by wystarczyło i byłoby ok?

to że wymieniłeś pewne symptomy niedoboru nie oznacza że ze względu nie niedobór tych witamin masz np łupież. Suchość oczów nie koniecznie jest od braku witamin, mnie łapie w okresie letnim, mzoe być od pracy przed komputerem, przebywania w suchych pomieszczeniach. Nie no rozumiem, ale chciałbym spróbować tych witamin, bo może jednak pomogą a na [...]

Dziękuje a mam takie jeszcze jedno pytanie. Słyszałem ze Witamia B Complex jest przydatna , podnosi odporność na stres, a także wydolność umysłową i fizyczną organizmu. slyszalem od kumpla ze dzieki temu przybywa rownież siła w co mi sie nie chce wierzyc... Jak myslicie , skorzystac z tej witaminki?? Zmieniony przez - Dexterek w dniu 2012-11-08 [...]

a co masz napisane? w kazdym razie z tego co napisałem powinnieneś dozucić kilka b-complex dziennie,aspargin i multiwitaminke np NOWa.

W sumie też bym pomyślał nad zamianą vital packa na jakiś dobrej jakości b complex. Reszta może jak najbardziej zostać, nawet wskazane. Jedynie z tymi efektami po ZMA, jeśli to jest główny powód, to bym odpuścił, a wrzucił po prostu magnez np. w formie cytrynianu :-)

fajny b complex w formie metylowanej jest np. z dr best'a :-)

Moim zdaniem zejście ze wszystkiego oprócz testa 500mg e/7d i badania jak wyżej napisaliśmy, zmiana jedzenia na gotowane czy na parze,i multum supli typu :omega 3,resweratol,nac,koenzymq10,r-ala,nac,vit c,lecytyna sojowa,b6,b-complex, itp. itd. +leki ale to do lekarza po badaniach Zmieniony przez - adrian adw w dniu 2019-03-28 20:39:51

u mnie wyglada tak= 4 tusssi + 4 tse + 4 therm line2 +1g karnityny + po tym szystkim daje 1g magnez 1g wapn, multiwitamina, b6, b12,b2, 1g wapń b complex

U mnie świetnie się spisuje 3 razy po 1 tabsie proliver + rapacholin c do tego 6kapsulek 3razy2 essenciale i 3razy 2 tabsy vit b-complex

Z tego co wiem witamina PP jest chyba na recepte(chyba, ze ladnie poprosisz pania magister), co najwyzej mozesz sobie kupic B-complex... Michał G. "GÓRAL"

Dołącze się do tamatu, ja właśnie ostatnio ten sam problem mam. Snu 7-8h. Misko dopracowana w 100%. Warzyw jem obecnie tak dużo jak nigdy. Myślałem, żeby kupić B-complex, co o tym sądzicie?

Mam pytanie ,chcę zacząć przyjmować suplementy diety tj.rano ze śniadaniem taurynian magnezu,witamine b complex,omega 3,w miedzy czasie ostropest,po południu ashwagandhe i na noc GABA z teaniną.Chodzi mi o ukojenie nerwów i bólów somatycznych serca.Wszystkich suplementów jest 7.Czy to nie za dużo tego wszystkiego? Poradż się swojego lekarza [...]

co Ci poradzic: jesli nie ECA czyli wszystko co naprawde skuteczne odpada :( Ale nie jest kompletna lipa. Kup sobie: Lecytyna 200g ok. 21 zl Wapn, Magnez, Cynk - moze byc i najtansze ale patrz na zawartosc faktycznych jonow Mg lub Ca Imbir, Cayenne jako przyprawy ale wal duzo i nie zaluj Zielona herbata / Czerowna herbata Zen-szen, Milorzab [...]

Domyslam sie o jakie efekty Ci chodzi, tak jak Misiek, kup B-complex i uzupelniaj...bawienie sie w b12 same to raczej mija sie z celem, gra nie warta swieczki. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

2 zincasy, 3 filomagi i 3 asparginy - chyba chodzi o to:) Hehe ale ja biore do tego Cell Pumpa, mono z tauryna Treca i B-complex Ultimata:) Mysle ze bedzie ok!

[...] 10 x 40mg 10 x 20mg Wychodzi ze potrzebujesz do tego : -8 szotow deca najlepiej holender 200mg -25 szotow prolki jelfa -100 metki rusek - 24 tabs clomid - opakowanie nolvadexuD 30 tabs - z apteki kup cynk, b complex, vitaral, omega 3 -dieta to podstawa jak masz kase to kup jakas odzyw bialkowa najtaniej ostrowia 5 kg styknie dostane soga???

Under Twenty ,,Men ANTI!ACNE" albo zwykły żel oczyszczający ,,Anti! Acne" do tego Vizaxinum + vitamina b complex i jest git :D A i ,,Garnier czysta skóra 3 w 1." tez jest dobry najlepiej połaczyć wszystko i na zmiane Zmieniony przez - -BadGuy- w dniu 2010-05-24 19:23:28

[...] sily i wytrzymalosci. Co do masy i wymiarow nie wiem bo sie nie mierzylem i nie wazylem jeszcze. Na cyklu bralem takie ilosci: B12 10 amp Cocarboxylaza 5 amp Wit. PP tab. B-complex tab. Wit. C tab. Zenszen Panaxan nalewka Koszt ok. 30-40zl Czas trwania ok. 4-5 tyg. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na [...]